Receita de barra de flocos de arroz

Ótimo opção de lanche Barra de flocos de arroz

ingredientes

- 04 xícaras (chá) de flocos de arroz orgânico;
- 2/3 de xícara (chá) de passas sem semente orgânicas;
- ½ xícara (chá) de creme de amendoim orgânico;
- 05 colheres (sobremesa) de extrato de agave orgânico;
- 01 colher (sobremesa) de essência de baunilha;
- 01 pitada de canela.


Preparo

Junte os flocos de arroz e as passas em uma tigela. Misture em uma panela a pasta de amendoim e o extrato de agave, leve ao fogo até a mistura ficar morna e mais fina, como um xarope. Retire do fogo, acrescente a essência de baunilha e a canela. Despeje a mistura sobre os flocos de arroz e passas e misture. Espalhe a mistura em uma forma untada. Espere esfriar por 1 hora e corte as barras. Guarde na geladeira.
Rendimento: 12 barras.
Valor Calórico: 90 kcal por porção.

As barrinhas são livres de glúten, ótima opção para as pessoas alérgicas reporem as suas energias.

A receita privilegia ingredientes orgânicos, que são muito mais saudáveis, saborosos e respeitam você e o meio ambiente