- 2 xícaras (chá) de bebida vegetal de arroz
- 3 colheres (chá) de amido de milho
- 1 colher (sopa) de raspas de gengibre
- 2 unidades de canela em pau
- mel orgânico a gosto
Preparo
Diluir o amido de milho em um pouco de bebida de arroz. Em uma panela levar ao fogo a bebida de arroz, a canela e o gengibre, deixar ferver por 5 minutos. Adicionar o amido de milho já diluído e cozinhar por 3 minutos. Passar o líquido em uma peneira, adoçar com mel e servir quente.
O mel contém substâncias que agem como antibióticos naturais. É eficaz contra os sintomas de gripes e resfriados. O gengibre possui sabor característico e picante, melhora a digestão e é desintoxicante.
Rendimento: 02 porções
Valor calórico por porção: 115 calorias
Nenhum comentário:
Postar um comentário